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皮肤如何保养才不会老
2022-11-15

1、怎么样保养皮肤会不容易老?

教你几招吧:

1.学会调节情绪,让自己总是开心

2.记得每天喝上8杯水,保持良好的新陈代谢

3.千万别累着自己,要有规律的新陈代谢

4.日晒,离它远一些,强烈的阳光容易使长痘部位留下痘痕

5.多吃水果蔬菜,少吃辛辣和油炸食品

6.不要随意用手挤痘痘和黑头!这样容易在脸上留下疤痕!

这样你的皮肤就会变好了

自古以来,爱美之心人皆有之。夏季天气热,水分流失多,冬季风沙大,季节变换又使皮肤敏感脆弱,干燥,俗话说一白遮三丑,有什么方法可以既美白又保湿,还经济实惠呢?

经过一个月的实践,我发现最好的美白保湿品居然是物美价廉的纯牛奶.用法也很简单:每天早晚两次各取纯牛奶20ML左右,盛于碗内,用手指将其涂抹在皮肤各处,如面部、颈部、手臂、腿部、甚至是脚面,涂抹时注意要边涂边按摩,脸部可以用打小圈的方法,手臂、腿部可以轻加拍打,一个部位抹完后,可能牛奶已经在局部变干,会觉得局部有类似面膜的紧绷感,此时可以反复多次涂抹,直到把所倒牛奶全部用完为止。待各部位牛奶全部变干之后20分钟,再以清水洗净即可。这样,即使你一天不用保湿水,皮肤依然湿润不干燥。还可改善过敏性皮肤的肤质。就算长几个小痘痘,看上去也不明显,而且也没那么红。

1、最好是一天早晚两次,忙的话也要坚持一天一次,可以选择晚上看电视时做,看电视美容两不误。

2、坚持一周以上,皮肤干燥就会有较明显改善,坚持两周以上,就可以看到较明显的美白效果,所以为了皮肤好就要持之以恒啊。

3、可以选择无菌砖的纯牛奶,剪开一个小品后倒出适量牛奶,所剩牛奶依然可以存放于冰箱;如果你有每天喝牛奶的习惯会更好,只要留下少许牛奶用做美容即可。

4、如果想增强美白保湿效果,可在牛奶内加少许蜂蜜,更可使皮肤细腻光滑。

本人已坚持两个月,明显感觉到毛孔缩小,皮肤细腻白润很多,再也不用什么化妆品了,而且每天坐12小时的空调房也不会感到皮肤干燥。试想,一盒250ml的纯牛奶,不到2元钱,可以用做一周美容之用,既省去了高昂的美容护肤费,又可以制造出许多垃圾(面膜及保湿塑料薄膜等,而且还消耗不少水资源),经济而环保,何乐而不为呢?

●日常清洁

◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸

2、怎样才能保持容颜不老呢?

可是,随着时间的流逝,女人的容颜却很容易被腐蚀。保持一副永远年轻的脸蛋,让自己的魅力指数上升,成了广大女性朋友们最乐于追求的事情了。怎样才能让你的容颜不变呢?难道是不照镜子,难道让时间静止,难道吃点青春不老药?这些好像都不怎么现实。完美的肌肤并非一朝一夕练就而成的,而是需要长时间的打理和呵护。女人的养生之道是由内到外开始调理的,外加用一些保养品,肯定会容光焕发。今天小编就给众位MM来讲下,容颜不老的小秘笈。每天只要花点时间保养,你绝对比同龄人看上去年轻好几岁呢! 妙招一、早晨空腹喝白开水 理由:美容养颜--早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。 妙招二、多做运动 理由:运动可以促进血液循环,刺激大脑皮层,排毒等功效。最重要的是能够保持良好的身材,看起来青春活力有朝气。 妙招三、多吃一些瓜果蔬菜 理由:可以补充维生素,补水等多种奇特功效,让你身体永远保持健康。 妙招四、早睡早起告别熬夜 理由:健康的生活会让你的肌肤皱纹减少,保持水分,整天容光焕发。 妙招五、泡热水澡 理由:泡热水澡带来的血液流动加快,以及水的压力产生的对身体的自然按摩,都类似于你做了一场运动,而且这个运动还是遍及全身的。

现实生活中,每一个女人都希望自己永葆年轻。她们用时装、珠宝、护肤品尽量保持容颜的娇媚,并以此掩饰写在脸上真实的年龄。但是这些外装的装饰毕竟不能从根本上解决问题,卸妆后,还是要面对镜子中苍黄的面孔。

激光美容技术的诞生,为她们摆脱了真正的尴尬,嫩肤、除皱、祛鱼尾纹、祛眼袋,一切难题都迅速解决后,她们真的做到了容颜不老。

这一点,那些娱乐圈里的女星们更是发挥到了极致。不信,你看看赵雅芝、关芝琳、温碧霞、萧蔷、刘嘉玲、李嘉欣、周慧敏这一批大龄女星,她们红了几十年,但是每次在荧屏上看到她们,都是风采依旧,妖娆美丽。而这一切,都得益于神奇的激光美容技术所赐。

赵雅芝

最近,关于赵雅芝的报道铺天盖地。现年已经55岁的她,还是《新白娘子传奇》中的那个“白素贞”,风韵、高雅,仿佛迎来了人生与事业上的“第二春”。赵雅芝多次在公众场合坦白,她之所以延续着“不老的神话”,除了平常生活中的保养外,最重要的是,她做过激光美容。据她透露,40多岁时,她曾饱受色斑、脸色暗沉困恼,看起来和老太太一样,因为这个原因她在娱乐圈消失一段时间。如今肌肤突然年轻如20岁,这主要得益于做了像素激光美容,不仅祛除了脸上的色斑,还祛掉了眼角的皱纹,且通过像素激光嫩肤后,皮肤越来越白皙,越来越富有弹性和光泽了。

专家揭秘:“像素激光”是新一代无创焕肤术,能祛斑等多种皮肤问题,刺激胶原蛋白和活性酶的增生,同时使受保护的皮肤组织避免可能出现的热损伤等副作用,加快愈合的过程。嫩肤、祛斑、除皱、祛疤疗效显著。

关芝琳

“大眼美女”关芝琳生于1962年,在1990年代红极一时,当时她可是亿万青少年眼中的大众情人。然而,十多年过去了,当年喜欢她的那群青少年也有点“老当益壮”了,而她的脸总是依如十年前般娇贵。眉宇之间散发着销魂魅力的关芝琳,并不是一直都是这么迷人的。曾经有两三年的时间里,她因为工作劳累,额头上布满皱纹,人也仿佛一下子苍老了10多岁。后来还是尝试着做了激光美容,电波拉皮后,才重新找回昔日的风采的。你看看现在的关芝琳,她还是那样迷人,还是那么富有气质,高贵、青春,魅力四射。

专家揭秘:“冰电波拉皮”是一种射频技术,也是目前无创除皱最好的设备,除皱紧肤效果明显。它可同时作用于皮肤和脂肪,由于局部肥胖的人群肌肤深层细胞的水含量偏高,治疗部位能够获得更强有力的加热效果,脂肪分解会更多,可达到局部吸脂的功效。

刘嘉玲

如今已经身为人妻的刘嘉玲,每次出现在镜头上,都是那么从容淡定,充满自信。长着一张娃娃脸的她,还是拥有一副小姑娘的脸蛋,谁又能想象到她不觉间已经44岁了呢?有一次,刘嘉玲接受采访时说她35岁左右的时候,不慎选用了一款护肤品,皮肤过敏了,那段时间既暗黄干燥又苍老,根本不像一个少女的皮肤。后来,听说

激光美容效果很不错后,就去做了,当时给了她很大的意外惊喜。做了三次彩光嫩肤后,肌肤干燥、暗黄的症状彻底消失了,皮肤也变得水灵水灵的了。现在她选化妆品非常谨慎,基本上都用天然的。

专家揭秘:“彩光嫩肤”是光子技术应用于美容的顶峰,其采用特定宽光谱的强脉光冲,更精确地穿透至皮肤的深层,选择性作用于皮下色素或异常血管,在不破坏正常皮肤的前提下,分解色斑,闭合异常红血丝,祛除肌肤上的各种瑕疵,平衡油脂分泌,增加皮肤弹性

3、30岁的女人皮肤怎么保养才不会变老?

一、睡好美容觉:女人是不能熬夜的。晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段,因此晚上11点之前必须入睡。晚上睡觉的时候,身体各个部位开始排毒,而这些必须在熟睡的情况才能进行,不然会长斑的。因此,女人一定要睡好美容觉。

二、保持锻炼:女人锻炼不仅是为了减肥,运动还可以让人身体健康,有利于排出体内毒素,养出女人好气色,运动的同时还可以促促进血液循环,让女人心情愉快,因此,运动是必不可很少的哦。每天早上可以出来跑半个小时,如果条件不允许,在家里做做瑜伽,摇呼啦圈也是很好的。

三、多喝水:女人千万不能缺水,女人每天至少建议喝8杯水,等到口渴了再喝水,那是身体缺水的信号了。多喝水可以调节内分泌,排出体内毒素。

四、补水:身体里缺水,可以多喝水,但是肌肤里缺水就要多补水。女人25岁之后开始衰老,20岁时候皮肤重要的是水油平衡,但是30岁了就一定要注意补水了。偶尔做做面膜也是好的。

五、平衡营养:30岁的女人一定要平衡营养,很多人减肥一味只吃素食,这样可是对身体极为不好的哦。30岁的女人一定要补充多种营养,除了水果之外,也要补充足量的蛋白质。这样才能让自己拥有好肤色。

你是想普通保养,还是昂贵保养?虽然都差不多,但是还是有点区别的

由你以前的美白保湿,转为抗皱保湿吧。防晒每天不能少,那样会减 少色班产生。多吃水果 和水分 女人是水做的吗, 可以加强代谢 不於积毒素。 再一个就是日常生活中减少一些不良的生活习惯,那些你具体查查百度吧。

再告诉你一句前几天我听来的话, 20要漂亮,30要好的性格,4,50岁后要有足够的财富保障以后的生活。 我觉得挺对 那句话是宋丹丹说的 再引用一句她的话作为结束。

女人对自己下手要狠一点 :)

4、怎样保养皮肤不容易衰老?

保养皮肤的20种方法

>■ 1

>要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

>

>■ 2

>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

>

>■ 3

>每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

>

>■ 4

>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

>

>■ 5

>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

>

>■ 6

>一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

>

>■ 7

>每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

>

>■ 8

>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

>

>■ 9

>首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

>

>■ 10

>市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!

>

>■ 11

>据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

>

>■ 12

>使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。

>

>■ 13

>泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!

>

>■ 14

>酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!

>

>■ 15

>小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

>

>■ 16

>把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!

>

>■ 17

>用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

>

>■ 18

>要拥有婴儿般的肌肤很简单:

>A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

>B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。

>C.运动每天早晚各运动一小时

>

>■ 19

>只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:

>A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

>B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。

>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

>

>■ 20

>在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:

>A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!

>C.多喝用排骨炖的各种汤品。

最简单的就是饮食作息规律了

食物应该都知道什么好什么 不好啊

水果蔬菜多吃 粗粮多吃

还有最重要的饿

就是心态要好:积极乐观比什么都好啊

那样才会永褒

青春

首先呢,我们要保证睡眠充足,22:00-2:00 是我们皮肤休息的时间,所以一定要保证这段时间的休息

要多吃富含水分多的水果,例如:橘子(根据个人情况,容易上火者就不要多吃这个) 苹果(俗话说:一天吃一个苹果,医生就会远离我 嘻嘻 多多益善哦!) 梨(多吃些既可以让皮肤有水水的感觉,还可以撑下肚子,减肥) 还可以在夏天吃 西红柿 黄瓜之类 但像香蕉等热量高水分少的水果尽量少吃

多做运动 这样不仅可以减肥 控制体重还可以让得到锻炼的皮肤紧质

不要熬夜 这样容易有黑眼圈 毁身体 副色也会不好

用温水洗脸 可以去青春痘

增强肌肤抵抗力:冷水洁面

正确做法是先用利于清洁皮肤油脂的温水洗脸,然后再换用冷水,但并不是直接洗脸而是用手将水轻轻拍到脸上,给皮肤一个缓冲的过程。

其次是护肤五大步骤,再每晚十点上床睡一个美容觉,坚持不熬夜

清洁—— 柠檬、西瓜

柠檬全身都是宝,它的果肉、果汁,甚至果皮都能被充分利用,其功能包括洁肤、美白、增加皮肤弹性,并可改善油脂分泌旺盛的情况。 西瓜中的黄、绿、红三元素成分相当齐全,是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。

去死皮——木瓜

木瓜酵素可温和地去除死皮。当你觉得皮肤暗哑、脸上积聚厚厚的死皮时,可以选用含木瓜成分的产品,使暗哑的皮肤重新焕发光彩。

美白——柑橘、菠萝

柑橘有高洁净功效,可去除污垢和多余的油脂。所含的丰富维生素C具有美白作用,有效针对黑色素,从而改善黯淡的肤色,让肌肤回复白皙柔滑。 菠萝的果肉有去毒美白的功效,它可以消除肌肤上老化的角质。

增强血液循环——樱桃

樱桃的含铁量位居水果之首,是最佳的补气益血滋养品,可健脑益智,还能使皮肤嫩白光滑、面色红润、去皱除斑、紧实肌肤并恢复润泽弹性。

醒肤——黑加仑子

黑加仑子能清洁并唤醒疲倦的肌肤,促进肌肉的兴奋,使肌肤光彩立现。

抗衰老——葡萄

葡萄多酚具有抗氧化功能,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肤质,使皮肤滋润保湿。此外,葡萄果肉可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

润肤——芒果

芒果富含润肤水分及具有软化角质的作用。

Eva 回答采纳率:34.2% 2008-09-11 10:56 检举

1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。

2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4. 麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。

5. 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6. 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7. 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8. 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。

9. 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10. 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环.